如何更快受孕
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当我们决定组织家庭或者想要添加一个宝宝的时候, 我们中的大多数人都希望能马上怀上宝宝. 可怀孕并不是想像中的那么容易：事实上，只有60％的夫妇在尝试半年后才成功怀上宝宝。

如何更快受孕 - 1。补充维生素和叶酸

服用维生素有助于增加精子的数量和提高精子的质量，这两者都是成功受孕必不可少的条件。对于女性来说，服用维生素可以调节月经周期，提高卵子的质量。

妇女在怀孕前服用叶酸，有助于预防宝宝出生时身体出现缺陷。

你可以点击这里进一步了解维生素和生育的密切关系。

如果你的月经不规律，在尝试受孕前最好先找医生调节一下。不规则的月经会让你很难预测排卵期，从而增加受孕的难度。

其他一些身体疾病也可能会阻碍你成功受孕，因此在怀孕前可以考虑做适当的身体检查和治疗。

如果夫妇在尝试一年后仍旧没有怀上宝宝，建议夫妇去医院做详细的身体检查。

女性在一个月经周期内只排卵一次，而且每次只排一个卵子。在女性排卵前过性生活会大大增加女性受孕的机会。

你可以去药房如Guardian，Watsons屈臣氏购买排卵纸或工具。

如果你不想去购买排卵纸，你可以通过观察宫颈粘液的量以及颜色或基础体温来预测你是否即将排卵。

你可以在这里进一步阅读关于排卵的前兆。

如果你的月经比较有规律，你也可以用下面的公式来计算排卵日期：

排卵日期 = 预计下次月经的头一天 - 14天

在性交之后，女性可以在床上多躺10至15分钟，以确保精子不会漏出来。你可以在你的臀部下放一个枕头，以帮助精子更容易进入子宫颈。这也可以帮助你更快怀孕。

如果你或你伴侣抽烟，抽烟的一方最好能尽早戒烟，因为香烟中含有大量的有害化学物质，如尼古丁，焦油，一氧化碳，氰化氢。这些化学物质会降低受孕机会，并极大地影响胎儿的健康。

请点击这里进一步了解吸烟如何影响生育能力。

如果你或你的伴侣喝酒，最好在备孕时期完全戒酒。过量饮酒或酗酒与众多的排卵功能障碍有密切关系。没有正常的排卵，怀孕是不可能的。

酒精会破坏制造精子的睾丸细胞，因此减少精子的数量，降低受孕的机会。

请点击这里进一步阅读有关酒精是如何影响生育能力。

在备孕期间，女性应减少饮用咖啡，咖啡也会降低受孕机会。点击这里了解饮用咖啡如何影响你的受孕机会。