害羞是指儿童在遭遇一个新的事件或者遇到陌生人时表现出焦虑和抑制行为。几乎所有的孩子都会在某些时候出现一定程度的害羞。但有些孩子害羞的程度严重，极大地影响他的社会发展潜能。

至今，科学家或研究人员还没有确切地确定导致孩子出现害羞的原因。但在该领域的专家认为，下面的几种原因可能导致孩子出现害羞。

1. 儿童的基因导致孩子在新的社交接触上倾向于害羞。

2. 家长和孩子之间的关系不亲密。

3. 儿童对社交技能的学习缓慢。

4. 父母、兄弟姐妹或者其他人经常严厉批评孩子或者嘲弄孩子。

5. 没有好的示范对象。孩子的家长社交能力较差，很少与人往来或参加一些社交活动。

为什么你需要关注孩子是否害羞？

过于害羞的孩子的朋友会过于少，他们会的社会技能实践的机会也比较少。因此，他们经常感到孤独，自尊也会比别人低。他们也因此倾向于避免社会或集体活动，如体育活动或者戏剧表演。

过于害羞的小孩最后可能变成害羞的青少年，长大后变成社交网络很狭窄的成年人。这些都将严重影响孩子的未来。

如何克服害羞

1．为孩子树立典范

很多时候，小孩子是通过观察父母的行为来学习的。如果父母从来没有邀请任何人来家里，也从来没有和陌生人说话，从来不参加任何社交活动，他们的孩子也可能因此变得害羞，更少参加集体活动。因此，家长应该监督自己的行为，时常与其他人沟通。父母可以先从跟邻居沟通开始，然后再试着与在商场或者电梯里遇到的陌生人打招呼。通过这些示范，父母不仅向孩子展示如何与他人互动，同时也向孩子传达一个信息就是: 与人互动是生活不可缺少的一部分。

2．多给孩子创造社会交往机会以及帮助他们应付新状况

作为家长，你应该多创造一些可以让孩子接触新状况或者陌生人的机会。当他们有了更多的实践，过于害羞的状况会自然而然地消失。当然，对于新状况或者孩子不熟悉的情况，家长应该帮助孩子做些准备，如告诉孩子他将遇到什么样的人，或做什么事情，同时也要教导该说些什么话。同样重要的是，当到达社交场所时，你应该给你孩子足够的时间适应，然后再鼓励他去与人沟通。

3．奖励或表扬孩子与陌生人沟通的行为

当你的孩子与别人沟通，你应该给予表扬或者给予奖励。奖励和表扬可以激发他们再次与其他人沟通。

4．当孩子出现害怕与人沟通，家长应先从孩子的角度来思考。

当你的孩子害怕与他人互动的时候，你不应该责骂她。相反，你应该先站在孩子的立场上思考。你孩子会因为觉得被理解而开始向家长透露她的恐惧并且开始寻找方法克服它。

5．防止给孩子贴上负面标签

你不应该说你的孩子害羞，尤其是在他的面前。当你的朋友或者亲戚说你的孩子害羞时，你应该以温和的态度给予否认，同时告诉亲戚朋友孩子需要一点时间就可以适应。

如果给孩子贴上“害羞”的标签，孩子就会自己认为自己害羞。这将使他们更难改变。

6．不要嘲弄孩子

取笑，或者嘲弄孩子会导致孩子更加害羞。家长平时不应该嘲笑孩子，也不应该让其他人嘲弄孩子。如果孩子受到嘲弄，你可以向孩子透露你也被嘲弄的经历，这将让孩子心理更加好受。同时，你也应该教导孩子如何应付这些嘲弄。

7．咨询心理医生

如果上面的方法不能帮到你的孩子，或者你孩子过于害羞的行为已经影响他的社会生活，建议你带孩子寻求心理医生或者专业辅导人员的帮助。专业的辅导人员和医生可能会使用不同的方法来纠正或者缓解害羞的行为。