上一秒还在笑，下一秒却因为香蕉在NTUC地上打滚大哭。如果你正在新加坡带娃，大概早已经历过公共场所的崩溃时刻、路人异样的目光，还有你自己随时要爆炸的情绪。

幼儿发脾气很难搞，但它们并非毫无原因。以下是孩子发脾气背后的真实心理机制，以及实用的应对技巧（哪怕你正在地铁上）。

1. 幼儿发脾气，是因为他们还不会自我调节

1至3岁的孩子大脑还在发育中，尚未学会如何处理情绪。他们能感觉到强烈的情绪——比如挫败、愤怒、疲惫——但不会表达，于是就哭、喊、摔东西。

建议： 教孩子表达情绪："你生气是因为我们要离开游乐场。" 长期下来，这能帮助孩子建立情绪词汇和控制力。

2. 新加坡节奏太快，让孩子容易爆炸

兴趣班多、托儿时间长、周末活动满满……当孩子太累、太饿、太刺激，情绪崩溃的几率就大大增加。

建议： 留意过度安排的生活节奏。即使是幼儿，也需要自由玩耍的时间，这对情绪成长至关重要。

3. 他们渴望掌控，却处处被"禁止"

"不可以过马路"、"不可以吃冰淇淋"、"不可以玩水"……幼儿生活中充满"禁止"，发脾气往往是他们的反抗方式。

方法： 尽量给出选择："你想要蓝色杯子还是绿色杯子？" 让孩子有决定权，能减少很多争执。

4. 公共场合的发脾气，会让父母倍感压力

在新加坡的高压环境中，很多父母在孩子当众崩溃时感到"丢脸"或"被评判"。这会让你更焦虑。但真相是：每个父母都经历过。

建议： 冷静应对，必要时把孩子抱离现场。先安抚，再处理，不需要在众目睽睽下"管教"。

5. "罚站"可能没用——"陪伴冷静"才有效

最新研究指出：在情绪激动时让幼儿"一个人冷静"可能适得其反。可以尝试"陪伴冷静"（Time-In）：在孩子身边陪着、抱着（如果他们允许），帮助他们慢慢平复情绪。

孩子会学会：情绪不可怕，而你是他们的安全依靠。

6. 每个孩子不同——了解你孩子的触发点

有的孩子害怕转换场景（比如离开游乐场），有的则无法接受突然的变化。记录或留意他们情绪爆发的时间点，有助于未来预防。

7. 什么时候该寻求帮助

偶尔的脾气是正常的。但如果孩子经常自残、伤人，或者你感到筋疲力尽，毫无头绪，就应该寻求帮助。可以咨询儿科医生，或联系如PPIS、AIC等本地家庭支援组织。

结语

幼儿的脾气不是坏行为，而是"小身体里的大情绪"。你每一次冷静应对，都在教会孩子如何面对人生的风雨。

所以，下次你也快崩溃时——深呼吸。你已经做得很好了。