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第一产程的禁忌

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1. 不要大声尖叫,声音低一点是可以的

大声尖叫会消耗你的体力,也会打乱缓解疼痛的呼吸节奏。同时,大声喊叫会使肠管胀气,不利于宫颈口打开以及胎头下降。

2. 不要憋气

阵痛会使一些产妇在剧痛来时不自觉地憋气。憋气时,人的身体会不自觉地用力,同时也会增强产痛,有时甚至会出现头晕的现象, 同时也减少向胎儿输送氧气,害处非常多。

3. 不要采用排便的姿势

产痛增强后就尽量不要采取蹲厕所的姿势也不要坐在椅子上了。

4. 切忌空着肚子

由于阵痛,有些产妇没有胃口吃食物,这是非常危险的。分娩的过程将非常的耗体力,摄取足够的能量可以确保分娩过程的顺利。



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