分娩前应坚持散步

Babyment

准妈妈在临产前应坚持散步，这对分娩过程将起到一定的帮助。坚持散步对准妈妈有以下好处：

1. 准妈妈散步可以加强肌肉的力量，同时还可以帮助骨盆运动。这有助于减少分娩过程中的疼痛。

2. 散步可以改善准妈妈血液循环，有利于减轻准妈妈脚部浮肿和保持身体健康，同时也利于胎宝宝的血液供应。

3. 散步可安定准妈妈神经系统，增加肺部换气功能，帮助消化，吸收和排泄。