孕妇不要吃得太咸

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保健促进局的一项调查显示,新加坡的食物过于咸.这对人的健康是不好的,特别是孕妇.孕妇在怀孕时期不可以吃得太咸，特别是在怀孕中期和晚期。 咸的食物含有大量的钠，体内如果含有大量的钠时， 血液中的钠会和水形成水肿，加重怀孕时期的水肿状况。情况严重的话，还可能引起血压升高，甚至引起心脏衰竭。

需要注意的是，如果长期低盐也会有不良的反应。