如何饮食才能确保母乳质量:母乳是世界公认的最佳营养品,提供了宝宝成长发育所需的蛋白质,维生素,矿物质等等.要想保持母乳质量,妈妈们应该在饮食方面注意下面规则.

7款催乳汤:这里简单介绍7款可以增加乳汁的汤水，适合新妈妈饮食

保持好的心情. 当妈妈心情好的时候, 分泌的奶水不但会相应增多, 而且质量也会比较好

母乳喂养8大难题以及解决方法:难题包括了母乳喂养的姿势，宝宝含不住乳头，宝宝母乳喂养中咬破奶头，乳头混淆，乳冲，新生儿不爱妈妈的奶头，夜间哺乳以及如何增加母乳量

乳头混淆是指新生儿在吸吮母亲乳头之前先吸吮了奶瓶或安抚奶嘴、或者因为在母乳喂养期间经常使用奶瓶奶嘴而出现婴儿不会或不愿吸吮母亲乳头的现象。乳头混淆是母乳喂养失败的一个重要原因

退奶是一项非常辛苦的工作。可能需要花上一两个星期甚至一个月才能让乳房不再制造更多的奶水。当然，还是有很多方法可以使这个过程更加舒服顺利