在这个阶段，你的宝宝已经准备好尝试更多品种的食物了。你应该增加辅食的量和平衡不同种类辅食的营养。 你也可能还需要加少许的油和糖，以增加能量的密度，但记得不要添加过多。

适合的辅食包括了：

1. 大米，面条，通心粉，麦片

2. 去骨的鱼肉、鸡肉，豆腐和奶酪

3. 蔬菜如胡萝卜、南瓜、西红柿、西兰花、菠菜和黄瓜等

4. 水果如苹果、橙子、梨、桃、柿子

5. 油脂如黄油、人造乳酪和植物油。